[釘科技編譯] 一兩分鐘不拿起智能手機(jī)，就感覺(jué)少了點(diǎn)什么。打開手機(jī)后，也不知道該干什么?？纯葱∫曨l，刷刷朋友圈，不知不覺(jué)一天就過(guò)去了。在這個(gè)信息碎片化的時(shí)代，智能手機(jī)讓人能輕易地獲取各種信息，這也更加劇了人們對(duì)智能手機(jī)的依賴。

根據(jù)《bankmycell》提供的一份調(diào)查顯示，普通智能手機(jī)用戶每天檢查手機(jī)次數(shù)不少于47次，這就意味著每年我們解鎖手機(jī)屏幕打開手機(jī)的次數(shù)超過(guò)了1.7萬(wàn)次。在和朋友或者家人面對(duì)面聊天的時(shí)候，有85%的智能手機(jī)用戶會(huì)不自覺(jué)的查看他們的手機(jī)；在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)，有87%的智能手機(jī)用戶都有玩手機(jī)的習(xí)慣；有69%的人會(huì)在早上起床的前五分鐘內(nèi)查看自己的手機(jī)。有47%的智能手機(jī)用戶意識(shí)到自己花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間在手機(jī)上，試圖嘗試減少使用手機(jī)時(shí)間，但是只有30%的人認(rèn)為自己成功減少了手機(jī)使用時(shí)間。

根據(jù)調(diào)查顯示，智能手機(jī)用戶每人每天平均花在手機(jī)上的時(shí)間是2小時(shí)51分鐘，平均每天點(diǎn)擊或者滑動(dòng)手機(jī)屏幕2617次。

長(zhǎng)時(shí)間使用智能手機(jī)，手指不停地在手機(jī)上滑動(dòng)，一些人感覺(jué)大拇指根部或手腕開始發(fā)酸、疼痛，手指活動(dòng)漸漸沒(méi)那么靈活，甚至變得僵硬，這就是過(guò)度使用手機(jī)引起的“腱鞘炎”。醫(yī)生建議，選擇適合自己手掌寬度的手機(jī)可以減少這個(gè)癥狀，即手機(jī)寬度最好別超過(guò)虎口到食指中節(jié)的距離。（釘科技編譯，消息來(lái)源：https://www.bankmycell.com/blog/smartphone-addiction/#chapter1）